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Através da
implantação da Ginástica Laboral, a empresa se beneficia em alguns
fatores já comprovados, entre eles a diminuição dos problemas de
saúde do trabalhador e com isso um aumento na produtividade da
empresa. Isso se dá em razão de uma diminuição das faltas por
motivos médicos e também a redução dos acidentes de trabalho. |
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Preparatória |
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A
Ginástica Preparatória
ou de Aquecimento visa "ativar" (despertar/
aquecer) o trabalhador para a jornada de trabalho,
sendo assim realizada logo no início do
expediente, despertando e tornando o indivíduo
mais atento durante suas atividades, evitando
assim acidentes e contusões ao longo de todo
período. |
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Compensação |
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Outro tipo de
Ginástica Laboral é a de
Compensação
(compensatória)
ou de Distensionamento, geralmente realizada no
meio do período de trabalho, provocando uma pausa
ativa no trabalhador, aumentando assim
radicalmente seu poder de concentração.
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Relaxamento |
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A
Ginástica de Relaxamento
é feita ao final do expediente e prioriza recuperar o
trabalhador ao final da jornada de trabalho, diminuindo assim
seu desgaste físico e psicológico ao retornar ao seu convívio
pessoal. |
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